Marmelade d’orange sans sucre ajoutée

Marmelade d’orange sans sucre ajoutée

Cette marmelade d'orange sans sucre est une délicieuse préparation naturelle qui met en valeur toute la richesse des agrumes. Réalisée uniquement avec des oranges fraîches et leur pectine naturelle, elle offre un goût légèrement acidulé et fruité, parfait pour ceux qui souhaitent limiter leur consommation de sucre. Traditionnellement appréciée au petit-déjeuner ou en accompagnement de desserts, cette marmelade garde toute sa saveur pure et saine, idéale pour un régime sans sucre.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 45 min
Total 1 h 5 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Marmelade d’orange sans sucre ajoutée est une recette simple et savoureuse, idéale pour les personnes ayant des restrictions alimentaires.

Découvrez aussi notre Confiture d’orange sans sucre ajouté, une variante très appréciée de cette recette.

Ingrédients

  • 800 g Oranges biologiques
  • 200 ml Eau
  • 30 ml Jus de citron
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Préparation

  1. Lavez soigneusement les oranges biologiques pour éliminer toute impureté.

  2. Coupez les oranges en fines rondelles, en retirant les pépins mais en conservant la peau qui contient la pectine naturelle.

  3. Placez les rondelles d’orange dans une casserole, ajoutez l’eau et le jus de citron.

  4. Portez le mélange à ébullition puis réduisez le feu. Laissez mijoter à feu doux pendant environ 40 à 45 minutes en remuant régulièrement pour éviter que cela n’accroche.

  5. Vérifiez la consistance de la marmelade en déposant une petite quantité sur une assiette froide : elle doit légèrement gélifier.

  6. Une fois la cuisson terminée, versez la marmelade chaude dans des pots stérilisés, fermez-les et retournez-les quelques minutes pour assurer une bonne conservation.

  7. Laissez refroidir complètement avant de stocker au réfrigérateur.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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