Gaufres sans œuf à la banane

Gaufres sans œuf à la banane

Ces gaufres sans œuf à la banane sont une alternative gourmande et saine aux gaufres traditionnelles. La banane remplace naturellement les œufs, apportant moelleux et douceur à la pâte. Faciles à préparer, elles conviennent parfaitement aux personnes allergiques aux œufs ou végétaliennes. Leur texture légère et leur goût fruité séduiront petits et grands, pour un petit-déjeuner ou un goûter réussi.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Gaufres sans œuf à la banane est une recette simple et savoureuse, ideale pour les personnes ayant des restrictions alimentaires.

Decouvrez aussi notre Gaufres salées aux pommes de terre sans œuf, une variante tres appreciee de cette recette.

Ingrédients

  • 2 pièce banane mûre
  • 240 ml lait végétal (amande, soja ou autre)
  • 200 g farine de blé
  • 30 g sucre
  • 10 g levure chimique
  • 30 ml huile végétale
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 1 pincée sel
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Préparation

  1. Écrasez les bananes à la fourchette dans un grand saladier jusqu’à obtenir une purée lisse.

  2. Ajoutez le lait végétal et mélangez bien pour incorporer.

  3. Dans un autre récipient, mélangez la farine, le sucre, la levure chimique et la pincée de sel.

  4. Versez les ingrédients secs dans la purée de banane et mélangez délicatement pour éviter les grumeaux.

  5. Ajoutez ensuite l’huile végétale et l’extrait de vanille. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

  6. Préchauffez votre gaufrier selon les instructions du fabricant.

  7. Versez une louche de pâte dans le gaufrier chaud et faites cuire environ 3 à 4 minutes jusqu’à ce que les gaufres soient dorées et croustillantes.

  8. Renouvellez l’opération avec le reste de la pâte.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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