Truffes au chocolat sans lactose délicieuses et onctueuses

Truffes au chocolat sans lactose délicieuses et onctueuses

Cette recette de truffes au chocolat sans lactose est idéale pour les amateurs de douceurs gourmandes souhaitant éviter les produits laitiers. Avec une texture fondante et un goût intense de chocolat, ces truffes se composent d'ingrédients simples et naturels. Elles sont parfaites pour une pause sucrée saine ou pour offrir en cadeau fait maison. Faciles à réaliser, elles associent le chocolat noir à une crème végétale, garantissant saveur et onctuosité sans compromettre votre alimentation.
Publié
Préparation 20 min
Repos 2 h
Cuisson 0 min
Total 2 h 20 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.5)

Ingrédients

  • 200 g Chocolat noir sans lactose
  • 100 ml Crème de soja
  • 15 g Huile de coco
  • 30 g Cacao en poudre non sucré
  • 20 g Sucre glace
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel fin
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Préparation

  1. Hachez finement le chocolat noir sans lactose et placez-le dans un bol résistant à la chaleur.

  2. Faites chauffer doucement la crème de soja avec l’huile de coco dans une casserole jusqu’à frémissement, sans faire bouillir.

  3. Versez la crème chaude sur le chocolat haché et laissez reposer 2 minutes pour faire fondre le chocolat, puis mélangez doucement avec une spatule jusqu’à obtenir une ganache lisse et homogène.

  4. Ajoutez l’extrait de vanille, le sucre glace et une pincée de sel, puis mélangez bien pour incorporer tous les ingrédients.

  5. Couvrez la ganache avec un film alimentaire et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures jusqu’à ce qu’elle soit ferme.

  6. Sortez la ganache et formez à la main des petites boules de la taille d’une noix. Roulez-les rapidement entre vos paumes pour obtenir des truffes.

  7. Roulez chaque truffe dans le cacao en poudre non sucré afin de les enrober uniformément.

  8. Placez les truffes dans une boîte hermétique et conservez-les au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.

Avis

Clara
(5)
Recette super facile et délicieuse ! Les truffes sont très fondantes, parfaites pour ceux qui évitent le lactose.
Julien
(4)
J’ai apprécié la texture onctueuse et le goût bien équilibré. La recette est simple, je recommande pour un dessert rapide.
Sophie
(5)
Excellentes truffes, le cacao apporte une belle intensité. Le fait maison sans lactose est un vrai plus pour moi.
Mathieu
(4)
Parfait pour une recette économique sans lactose. J’ai juste ajouté un peu plus de vanille pour mon goût.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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