Tarte Tatin sans sucre ajouté

Tarte Tatin sans sucre ajouté

La tarte Tatin sans sucre est une version légère et saine du classique dessert français. Cette recette joue sur la douceur naturelle des pommes caramélisées grâce à la cuisson avec un édulcorant naturel ou simplement la chaleur qui développe les sucres intrinsèques du fruit. Elle offre un équilibre parfait entre croustillant, fondant et saveurs fruitées, idéale pour ceux qui souhaitent limiter leur consommation de sucre sans renoncer au plaisir. Originaire de la région de la Sologne, cette tarte reste un incontournable pour ses saveurs rustiques et généreuses.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Total 1 h
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 6 unités Pommes
  • 250 g Pâte brisée sans sucre
  • 50 g Beurre
  • 50 ml Eau
  • 15 ml Jus de citron
  • 10 ml Édulcorant naturel (exemple : sirop d'agave ou miel, optionnel)
  • 1 cuillère à café Cannelle en poudre
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Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Éplucher les pommes, les couper en quartiers et les arroser immédiatement de jus de citron pour éviter qu’elles ne noircissent.

  3. Dans une poêle allant au four ou un moule à tarte tatin, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter l’eau et l’édulcorant naturel si utilisé. Laisser chauffer doucement jusqu’à ce que le mélange commence à légèrement caraméliser.

  4. Disposer les quartiers de pommes serrés et debout dans le moule, couvrir avec la cannelle. Laisser cuire à feu moyen 15 minutes pour que les pommes s’imprègnent et commencent à caraméliser.

  5. Dérouler la pâte brisée et la placer délicatement sur les pommes, en rentrant les bords à l’intérieur du moule.

  6. Enfourner pour environ 25 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit bien dorée et cuite.

  7. Sortir la tarte du four, laisser refroidir 5 minutes puis retourner délicatement la tarte sur un plat de service.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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