Smoothie Bébé Sans Lactose aux Fruits Doux
Ce smoothie bébé sans lactose est une boisson saine et délicieuse, spécialement conçue pour les tout-petits. Il combine des fruits doux et faciles à digérer comme la banane et la poire, avec une base de lait végétal adapté aux bébés. Facile à préparer, ce smoothie apporte vitamines et douceur tout en respectant les besoins nutritionnels des nourrissons intolérants au lactose. Idéal pour une collation fraîche et nourrissante, ce smoothie offre une texture onctueuse et un goût naturellement sucré que les petits adorent.
Ingrédients
- 1 pièce Banane bien mûre
- 1 pièce Poire douce pelée et épépinée
- 150 ml Lait d'amande sans sucre ajouté
- 50 g Compote de pomme sans sucre ajouté
- 50 ml Eau de cuisson des légumes (optionnelle)
Préparation
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Peler et couper la banane en morceaux pour faciliter le mixage.
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Peler la poire, retirer les pépins, puis la couper en petits cubes.
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Mettre la banane, la poire, le lait d’amande et la compote de pomme dans un blender.
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Mixer à vitesse moyenne jusqu’à obtention d’une texture lisse et homogène.
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Si le smoothie est trop épais, ajouter un peu d’eau de cuisson des légumes ou de l’eau filtrée pour ajuster la consistance.
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Verser dans des petites tasses ou contenants adaptés pour bébé, puis servir immédiatement ou garder au frais pour une courte durée.
