Sauce crémeuse pour poisson sans moutarde

Sauce crémeuse pour poisson sans moutarde

Cette sauce crémeuse pour poisson est une alternative savoureuse et douce à la sauce traditionnelle à la moutarde. Elle met en avant des ingrédients simples comme la crème fraîche, le citron et les herbes fraîches pour accompagner parfaitement vos poissons blancs ou saumon. Facile à préparer, elle apporte une touche gourmande et légère qui sublimera vos plats sans masquer la délicatesse du poisson.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 5 min
Total 15 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 200 g Crème fraîche épaisse
  • 30 ml Jus de citron frais
  • 1 pièce Échalote
  • 10 g Aneth frais
  • 10 g Persil plat frais
  • 1 cuillère à soupe Huile d'olive
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir moulu
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Préparation

  1. Épluchez et émincez finement l’échalote.

  2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une petite casserole à feu moyen puis faites revenir l’échalote pendant 2 à 3 minutes sans coloration pour qu’elle devienne translucide.

  3. Ajoutez la crème fraîche dans la casserole et baissez à feu doux.

  4. Incorporez le jus de citron, le sel et le poivre, puis laissez mijoter doucement la sauce pendant 3 à 5 minutes en remuant régulièrement pour qu’elle épaississe légèrement.

  5. Lavez et ciselez finement l’aneth et le persil, puis ajoutez-les à la sauce hors du feu.

  6. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire et servez la sauce tiède sur votre poisson chaud.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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