Sauce crémeuse pour endives sans moutarde

Sauce crémeuse pour endives sans moutarde

Cette sauce crémeuse sans moutarde est parfaite pour accompagner les endives braisées ou cuites à la vapeur. Sa texture onctueuse et son goût doux apportent une touche gourmande sans l'acidité de la moutarde, idéale pour les personnes sensibles aux épices fortes. Facile à préparer avec des ingrédients simples, cette sauce met en valeur la légère amertume des endives en ajoutant une pointe de douceur et de saveur subtile.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 5 min
Total 15 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 30 g beurre
  • 30 g farine
  • 300 ml lait
  • 100 g crème fraîche épaisse
  • 1 cuillère à café sel
  • 0.5 cuillère à café poivre
  • 0.25 cuillère à café muscade râpée
  • 1 cuillère à soupe jus de citron
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Préparation

  1. Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu doux sans le faire colorer.

  2. Ajoutez la farine d’un coup puis mélangez rapidement avec un fouet pour former un roux blanc.

  3. Versez le lait progressivement tout en fouettant pour éviter les grumeaux.

  4. Portez la sauce à ébullition tout en continuant de remuer et laissez cuire 3 à 5 minutes jusqu’à épaississement.

  5. Retirez la casserole du feu puis incorporez la crème fraîche, le sel, le poivre, la muscade et le jus de citron.

  6. Mélangez bien puis rectifiez l’assaisonnement selon votre goût avant de servir chaud avec les endives.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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