Sauce citronnée à l’aneth pour cabillaud sans moutarde

Sauce citronnée à l’aneth pour cabillaud sans moutarde

Cette sauce délicate et parfumée accompagne parfaitement le cabillaud en sublimant son goût doux sans utiliser de moutarde. À base de citron, d'aneth frais et de crème légère, elle apporte fraîcheur et onctuosité, idéale pour un plat sain et savoureux. Facile à préparer, elle met en valeur la finesse du poisson sans masquer ses saveurs naturelles.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 5 min
Total 15 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 150 g Crème fraîche épaisse
  • 1 pièce Citron jaune
  • 10 g Aneth frais
  • 20 g Beurre doux
  • 1 pièce Échalote
  • 3 g Sel
  • 2 g Poivre noir moulu
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Préparation

  1. Épluchez et émincez finement l’échalote.

  2. Faites fondre le beurre dans une petite casserole à feu doux, puis faites-y revenir l’échalote jusqu’à ce qu’elle soit translucide sans coloration.

  3. Ajoutez la crème fraîche dans la casserole, mélangez doucement et laissez mijoter 2 à 3 minutes à feu doux sans faire bouillir.

  4. Râpez finement le zeste du citron puis pressez le jus. Incorporez-en la moitié dans la sauce.

  5. Ciselez l’aneth finement et ajoutez-le à la sauce, puis salez et poivrez selon votre goût.

  6. Mélangez bien la sauce et rectifiez l’assaisonnement avec le reste de jus de citron si nécessaire.

  7. Servez la sauce tiède ou froide, accompagnée de votre cabillaud simplement grillé ou vapeur.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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