Sauce au poivre sans moutarde, crémeuse et relevée

Sauce au poivre sans moutarde, crémeuse et relevée

Cette sauce au poivre sans moutarde est une délicieuse alternative pour accompagner viandes, volailles ou plats végétariens. Elle est à la fois crémeuse et légèrement relevée grâce aux grains de poivre concassés. Simple et rapide à réaliser, elle privilégie des ingrédients classiques sans utiliser de moutarde, idéale pour les personnes allergiques ou qui n'apprécient pas cette saveur. Sa texture onctueuse et son goût épicé en font une sauce savoureuse et raffinée pour rehausser vos plats.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 30 g beurre
  • 1 pièce échalote
  • 10 g grains de poivre noir
  • 200 ml fond de veau (ou bouillon de légumes)
  • 200 ml crème fraîche épaisse
  • 1 pincée sel
  • 10 ml huile d'olive
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Préparation

  1. Concassez grossièrement les grains de poivre à l’aide d’un mortier ou en les plaçant dans un torchon et en les tapant avec un rouleau à pâtisserie.

  2. Pelez et émincez finement l’échalote.

  3. Faites chauffer l’huile d’olive et le beurre dans une poêle à feu moyen, puis faites revenir l’échalote jusqu’à ce qu’elle devienne translucide sans coloration.

  4. Ajoutez les grains de poivre concassés et faites-les légèrement griller pendant une minute pour libérer leurs arômes.

  5. Versez le fond de veau ou le bouillon, portez à ébullition puis laissez réduire de moitié à feu moyen pour concentrer les saveurs.

  6. Baissez le feu et incorporez la crème fraîche, mélangez bien et laissez mijoter doucement pendant 5 à 7 minutes jusqu’à obtenir une sauce onctueuse.

  7. Rectifiez l’assaisonnement avec une pincée de sel selon votre goût, puis retirez du feu.

  8. Servez la sauce au poivre chaude, nappez vos viandes ou vos plats préférés.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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