Sauce au fromage blanc sans moutarde

Sauce au fromage blanc sans moutarde

Cette sauce au fromage blanc sans moutarde est une préparation légère et fraîche, idéale pour accompagner salades, crudités ou poissons. Facile et rapide à réaliser, elle met en valeur la douceur du fromage blanc associée à des arômes subtils d'herbes fraîches et de citron. Parfaite pour ceux qui recherchent une alternative douce et peu calorique sans le piquant de la moutarde.
Publié
Préparation 10 min
Repos 15 min
Cuisson 0 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 200 g fromage blanc
  • 50 ml crème fraîche légère
  • 15 ml jus de citron
  • 10 g ciboulette fraîche
  • 10 g persil plat
  • 1 gousse ail
  • 2 g sel
  • 1 g poivre noir moulu
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Préparation

  1. Lavez et ciselez finement la ciboulette et le persil plat.

  2. Épluchez et émincez très finement la gousse d’ail.

  3. Dans un bol, mélangez le fromage blanc et la crème fraîche pour obtenir une texture homogène.

  4. Ajoutez le jus de citron, puis incorporez la ciboulette, le persil et l’ail émincé.

  5. Assaisonnez avec le sel et le poivre, puis mélangez bien tous les ingrédients.

  6. Couvrez la sauce et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes afin que les saveurs se développent.

  7. Remuez la sauce une dernière fois avant de la servir bien fraîche.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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