Sablés d’Halloween sans gluten, sans lactose et sans œuf

Sablés d’Halloween sans gluten, sans lactose et sans œuf

Ces sablés d'Halloween sont spécialement conçus pour les personnes intolérantes au gluten, au lactose et aux œufs. Leur texture croustillante et leur saveur légèrement vanillée les rendent parfaits pour la fête des monstres et des sorcières. Faciles à colorer et découper en formes effrayantes, ils sauront séduire petits et grands tout en respectant les régimes alimentaires spécifiques. Une recette gourmande et festive, idéale pour un goûter adapté à tous.
Publié
Préparation 20 min
Repos 30 min
Cuisson 15 min
Total 1 h 5 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 150 g farine sans gluten
  • 50 g fécule de maïs
  • 70 g huile de coco fondue
  • 70 g sucre de canne blond
  • 40 ml lait végétal (amande, soja ou riz)
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 1 cuillère à café poudre à lever sans gluten
  • 1 pincée sel fin
  • 0 au besoin colorants alimentaires naturels (optionnel)
Publicité

Préparation

  1. Dans un saladier, mélangez la farine sans gluten, la fécule de maïs, la poudre à lever et la pincée de sel.

  2. Ajoutez le sucre de canne blond puis incorporez l’huile de coco fondue et l’extrait de vanille.

  3. Versez progressivement le lait végétal en mélangeant à la main ou avec une spatule jusqu’à obtenir une pâte homogène et souple.

  4. Formez une boule avec la pâte, enveloppez-la dans un film alimentaire et laissez-la reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.

  5. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

  6. Sur un plan de travail légèrement fariné avec de la farine sans gluten, étalez la pâte sur une épaisseur d’environ 5 mm.

  7. Découpez les sablés avec des emporte-pièces aux formes d’Halloween (citrouille, fantôme, chauve-souris, etc.).

  8. Disposez les sablés sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  9. Enfournez pour 12 à 15 minutes jusqu’à ce que les bords soient légèrement dorés.

  10. Laissez refroidir les sablés sur une grille avant de décorer ou déguster.

Publicité

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

En savoir plus
Publicité