Ricotta vegan fermentée sans lactose maison

Ricotta vegan fermentée sans lactose maison

Cette ricotta vegan fermentée sans lactose est une alternative savoureuse et naturelle au fromage traditionnel. À base de noix de cajou, elle est enrichie en ferments pour obtenir une texture crémeuse et un goût légèrement acidulé évoquant la ricotta classique. Parfaite pour les personnes intolérantes au lactose ou suivant un régime végétalien, cette recette artisanale apporte fraîcheur et authenticité à vos préparations salées ou sucrées.
Publié
Préparation 20 min
Repos 12 h
Cuisson 0 min
Total 12 h 20 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen
Note
(4.5)

Ingrédients

  • 150 g Noix de cajou crues
  • 200 ml Eau filtrée
  • 30 ml Jus de citron frais
  • 1 cuillère à café Probiotiques en poudre (ferments lactiques vegan)
  • 3 g Sel fin
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Préparation

  1. Faites tremper les noix de cajou dans un bol d’eau froide pendant au moins 4 heures, idéalement toute une nuit, pour les ramollir.

  2. Égouttez les noix de cajou et rincez-les bien sous l’eau claire.

  3. Dans un blender, mixez les noix de cajou avec l’eau filtrée jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.

  4. Ajoutez le jus de citron, le sel et les probiotiques en poudre. Mixez de nouveau brièvement pour bien incorporer les ingrédients.

  5. Versez la préparation dans un récipient propre, couvrez-le avec un linge propre ou un couvercle perforé pour laisser passer l’air.

  6. Laissez fermenter à température ambiante (entre 20 et 25°C) pendant 12 heures, puis placez au réfrigérateur pour une maturation supplémentaire d’environ 12 heures. Plus le temps de maturation est long, plus la ricotta sera acidulée.

  7. Une fois la fermentation terminée, goûtez la ricotta vegan fermentée, ajustez le sel si nécessaire et utilisez-la immédiatement ou conservez-la dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 4 à 5 jours.

Avis

Sophie
(5)
Une vraie révélation ! La texture est parfaite et le goût acidulé apporte du caractère à mes plats. Idéal pour remplacer la ricotta classique.
Marc
(4)
Recette facile à suivre, j'ai juste attendu un peu plus longtemps pour la fermentation et c'était délicieux sur des tartines.
Léa
(5)
Je suis intolérante au lactose et cette ricotta vegan est devenue un incontournable dans ma cuisine. Super naturel et sain.
Paul
(4)
La fermentation donne vraiment une saveur unique. Pour les novices, attention à bien respecter le temps de trempage des noix.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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