Recette de muffins moelleux aux pommes sans arachides pour enfants

Recette de muffins moelleux aux pommes sans arachides pour enfants

Cette recette de muffins moelleux aux pommes est spécialement conçue pour les enfants allergiques aux arachides. Elle utilise des ingrédients simples, sains et adaptés à une alimentation sans allergènes. Facile à préparer, elle propose des muffins doux et fruités, parfaits pour un goûter gourmand et rassurant. L'absence d'arachides garantit la sécurité des petits tout en leur offrant une douceur réconfortante et savoureuse.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 20 min
Total 35 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 200 g Farine de blé
  • 2 unités Pommes
  • 80 g Sucre
  • 100 ml Lait
  • 60 ml Huile de tournesol
  • 2 unités Œufs
  • 10 g Levure chimique
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 cuillère à café Cannelle en poudre
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Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Éplucher les pommes, retirer le cœur puis les couper en petits dés.

  3. Dans un grand saladier, fouetter les œufs avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange mousseux.

  4. Ajouter l’huile de tournesol, le lait et l’extrait de vanille puis mélanger.

  5. Incorporer la farine tamisée avec la levure chimique et la cannelle en poudre. Mélanger jusqu’à obtention d’une pâte homogène.

  6. Ajouter les dés de pommes à la pâte et mélanger délicatement pour bien les répartir.

  7. Répartir la pâte dans des moules à muffins en silicone ou beurrés, en remplissant aux trois quarts.

  8. Enfourner et cuire pendant environ 20 minutes. Vérifier la cuisson avec la pointe d’un couteau qui doit ressortir sèche.

  9. Laisser refroidir avant de démouler et servir, idéalement tiède ou à température ambiante.

Avis

Marie
(5)
Ces muffins ont été un vrai succès auprès de mes enfants, en plus d'être sûrs pour leur allergie, ils sont délicieux et moelleux.
Lucas
(4)
Recette simple à réaliser, les muffins tiennent bien au goûter. J'ai juste réduit un peu la cannelle car elle peut être forte pour les petits.
Élodie
(5)
Parfait pour éviter les arachides, et très savoureux. J'ai apprécié la texture légère et le goût fruité.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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