Recette de mascarpone sans lactose maison

Recette de mascarpone sans lactose maison

Cette recette vous permet de préparer un mascarpone sans lactose fait maison, idéal pour les personnes intolérantes ou souhaitant éviter les produits laitiers traditionnels. Ce mascarpone est onctueux, crémeux et très proche de la version classique, parfait pour des desserts comme les tiramisus ou les cheesecakes. Facile à réaliser avec seulement quelques ingrédients, il offre une alternative savoureuse et saine, tout en conservant le goût riche et velouté attendu du mascarpone.
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Préparation 15 min
Repos 12 h
Cuisson 15 min
Total 12 h 30 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 400 ml crème de coco entière (à 35% de matière grasse)
  • 200 ml lait de soja nature
  • 30 ml jus de citron frais
  • 50 g huile de coco désodorisée
  • 1 g sel fin
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Préparation

  1. Dans une casserole, versez la crème de coco entière et le lait de soja, puis chauffez doucement à feu moyen jusqu’à ce que le mélange atteigne environ 85°C sans bouillir.

  2. Retirez la casserole du feu et ajoutez lentement le jus de citron en remuant délicatement pour provoquer la coagulation. Laissez reposer 5 minutes hors du feu, le mélange va commencer à s’épaissir.

  3. Laissez ensuite la préparation refroidir à température ambiante avant de la placer au réfrigérateur pour un minimum de 12 heures (idéalement 12 à 24 heures). Cette phase de repos permet au mascarpone de se raffermir et prendre une texture onctueuse.

  4. Après le temps de repos, ajoutez l’huile de coco désodorisée légèrement fondue et le sel fin. Mélangez doucement avec une spatule pour obtenir une texture homogène et crémeuse.

  5. Pour une texture optimale, mixez légèrement le mascarpone avec un mixeur plongeant en veillant à ne pas trop travailler la préparation pour ne pas liquéfier la crème.

  6. Versez ensuite le mascarpone sans lactose dans un récipient hermétique et conservez-le au frais jusqu’à son utilisation, idéalement consommé dans les 3 à 4 jours.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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