Recette de Jus d’Avocat Sans Lait Frais et Naturel
Ce jus d'avocat sans lait est une boisson onctueuse, saine et rafraîchissante, parfaite pour un petit-déjeuner ou un encas énergisant. Naturellement riche en vitamines, fibres et bons gras, il utilise de l'eau ou un jus de fruit comme base, offrant une alternative légère et digeste au lait traditionnel. Facile à préparer, ce jus met en valeur la douceur de l'avocat, rehaussée par un soupçon de citron et un peu de sucre pour une saveur équilibrée et gourmande.
Ingrédients
- 2 pièce Avocat mûr
- 500 ml Eau froide
- 30 g Sucre
- 20 ml Jus de citron frais
- 6 pièce Glaçons
Préparation
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Coupez les avocats en deux, retirez le noyau puis récupérez la chair à l’aide d’une cuillère.
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Placez la chair d’avocat dans un blender avec l’eau froide, le sucre et le jus de citron.
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Mixez à haute vitesse pendant 1 à 2 minutes, jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
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Goûtez et ajustez la quantité de sucre ou de citron selon vos préférences.
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Ajoutez les glaçons dans le blender et mixez rapidement pour rafraîchir le jus.
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Servez immédiatement dans des verres frais pour profiter pleinement de sa fraîcheur et de ses bienfaits.
Avis
Une recette très simple et délicieuse ! Le jus est onctueux sans être trop lourd, parfait pour commencer la journée.
J'aime beaucoup cette alternative sans lait, très légère et bien fraîche. J'ai ajouté un peu plus de citron pour relever le goût.
Recette facile à faire et très saine. Le goût naturel de l'avocat est bien mis en valeur, parfait pour les personnes intolérantes au lactose.
