Pâte à pizza sans œuf maison

Pâte à pizza sans œuf maison

Cette pâte à pizza sans œuf est idéale pour les personnes allergiques ou qui souhaitent éviter les œufs. Facile à réaliser, elle offre une base souple et légèrement croustillante, parfaite pour toutes sortes de garnitures. Inspirée de la cuisine italienne traditionnelle, elle combine simplicité et saveurs authentiques pour un résultat délicieux et léger.
Publié
Préparation 15 min
Repos 1 h
Cuisson 15 min
Total 1 h 30 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 250 g farine de blé
  • 150 ml eau tiède
  • 7 g levure de boulanger sèche
  • 2 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 cuillère à café sucre
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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger la levure sèche et le sucre avec l’eau tiède. Laisser reposer 10 minutes jusqu’à ce que le mélange mousse.

  2. Dans un saladier, verser la farine. Ajouter le sel d’un côté et l’huile d’olive.

  3. Faire un puits au centre de la farine puis verser le mélange de levure et d’eau.

  4. Pétrir la pâte à la main ou au robot pendant environ 8 à 10 minutes jusqu’à obtenir une pâte souple et homogène.

  5. Former une boule, la couvrir d’un torchon propre et laisser lever la pâte dans un endroit chaud pendant 1 heure, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

  6. Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).

  7. Dégazer la pâte puis l’étaler sur une plaque ou un moule à pizza légèrement huilé.

  8. Garnir selon vos envies puis enfourner pour 12 à 15 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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