Pain rustique à la farine de châtaigne sans gluten

Pain rustique à la farine de châtaigne sans gluten

Ce pain rustique à la farine de châtaigne est une délicieuse alternative sans gluten, riche en saveurs légèrement sucrées et aux notes boisées. Originaire des régions montagneuses françaises, ce pain associe farine de châtaigne et farine de riz pour assurer une texture moelleuse et aérée malgré l'absence de gluten. Parfait pour accompagner fromages, soupes ou charcuteries, il séduit par sa croûte dorée et son parfum unique qui évoque l'automne et les repas chaleureux.
Publié
Préparation 20 min
Repos 1 h 30 min
Cuisson 40 min
Total 2 h 30 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 200 g Farine de châtaigne
  • 150 g Farine de riz
  • 50 g Fécule de maïs
  • 7 g Levure boulangère sèche
  • 300 ml Eau tiède
  • 2 cuillère à soupe Huile d'olive
  • 1.5 cuillère à café Sel
  • 1 cuillère à soupe Sucre
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Préparation

  1. Dans un grand saladier, mélangez la farine de châtaigne, la farine de riz, la fécule de maïs, le sel et le sucre.

  2. Délayez la levure boulangère dans l’eau tiède et laissez reposer 10 minutes jusqu’à ce que le mélange mousse.

  3. Ajoutez l’eau avec la levure activée et l’huile d’olive aux ingrédients secs. Mélangez bien avec une cuillère en bois puis pétrissez à la main pendant environ 5 minutes jusqu’à obtenir une pâte homogène et un peu collante.

  4. Couvrez le saladier d’un linge propre et laissez la pâte lever dans un endroit chaud à l’abri des courants d’air pendant 1 heure à 1h30. La pâte doit avoir presque doublé de volume.

  5. Préchauffez le four à 220°C (thermostat 7-8). Sur une plaque recouverte de papier cuisson, façonnez une boule ou un ovale avec la pâte. Humidifiez légèrement la surface et faites quelques entailles avec un couteau bien aiguisé.

  6. Enfournez le pain pour environ 40 minutes. Pour une croûte bien croustillante, placez un petit bol d’eau dans le four pour créer de la vapeur.

  7. Laissez refroidir le pain sur une grille avant de le trancher et de le déguster.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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