Pain de mie sans gluten et sans lactose préparé à la machine à pain

Pain de mie sans gluten et sans lactose préparé à la machine à pain

Ce pain de mie sans gluten et sans lactose est une excellente alternative pour les personnes intolérantes ou souhaitant éviter ces ingrédients. Sa texture moelleuse et sa mie tendre en font un pain parfait pour les sandwichs ou au petit-déjeuner. Préparé facilement avec une machine à pain, il combine plusieurs farines sans gluten pour un résultat savoureux et nutritif. Sa recette équilibrée garantit une bonne levée et une croûte légère, idéale pour tous les jours.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 1 h 10 min
Total 1 h 25 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 300 g farine sans gluten (mélange pour pain)
  • 50 g fécule de pomme de terre
  • 50 g amidon de maïs
  • 300 ml lait végétal (amande, riz ou soja)
  • 30 ml huile végétale neutre
  • 15 g sucre
  • 6 g sel
  • 7 g levure de boulanger déshydratée
  • 3 g gomme xanthane
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Préparation

  1. Versez le lait végétal tiédi dans la cuve de la machine à pain.

  2. Ajoutez ensuite l’huile végétale, le sucre et le sel en les répartissant sur les bords de la cuve sans toucher le liquide.

  3. Mélangez les farines sans gluten, la fécule de pomme de terre, l’amidon de maïs et la gomme xanthane dans un bol, puis incorporez ce mélange dans la cuve.

  4. Enfin, saupoudrez la levure de boulanger déshydratée au centre du mélange sans qu’elle touche le sel directement.

  5. Programmez la machine à pain sur le programme ‘pain sans gluten’ ou ‘pain rapide’ selon votre appareil, avec une cuisson d’environ 60 à 70 minutes.

  6. Lancez le programme, laissez la machine pétrir, lever et cuire le pain automatiquement.

  7. À la fin du programme, sortez le pain de la cuve, laissez-le refroidir sur une grille avant de le trancher.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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