Pain au lait sans lactose réalisé à la machine à pain

Pain au lait sans lactose réalisé à la machine à pain

Ce pain au lait sans lactose est une alternative douce et moelleuse à la version traditionnelle, idéale pour les intolérants au lactose. Préparé facilement avec une machine à pain, il propose une mie tendre et fondante grâce à l'absence de produits laitiers classiques remplacés par du lait végétal. Parfait pour le petit-déjeuner ou les goûters, il combine simplicité et gourmandise tout en respectant les besoins alimentaires spécifiques.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 1 h
Total 1 h 15 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 300 g Farine de blé
  • 180 ml Lait végétal (soja, amande, avoine, etc.)
  • 30 g Sucre
  • 30 ml Huile végétale neutre
  • 7 g Levure de boulanger déshydratée
  • 4 g Sel
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Préparation

  1. Versez dans la cuve de la machine à pain le lait végétal tiède, l’huile végétale puis la farine.

  2. Ajoutez le sucre d’un côté de la cuve et le sel de l’autre, en évitant qu’ils se mélangent directement avec la levure.

  3. Faites un petit puits au centre de la farine et déposez-y la levure de boulanger déshydratée.

  4. Programmez la machine en mode pâte seule ou programme pain blanc avec une cuisson différée afin que le pétrissage et la levée se fassent correctement.

  5. Une fois le programme terminé, retirez la pâte de la machine et façonnez-la si nécessaire, puis laissez la cuire dans la machine en mode cuisson, ou bien formez un pain et laissez lever 30 minutes supplémentaires avant cuisson au four à 180°C pendant 25 à 30 minutes.

  6. Laissez refroidir sur une grille avant de déguster pour préserver la texture moelleuse.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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