Mousse légère de kiwi sans gluten et sans lactose

Cette mousse légère de kiwi est une recette saine et savoureuse, parfaite pour les personnes intolérantes au gluten et au lactose. Elle met en valeur la fraîcheur et le goût acidulé du kiwi, tout en restant onctueuse grâce à l'utilisation d'ingrédients alternatifs. Facile à préparer, cette recette convient aussi bien en dessert qu'en collation fruitée. Sa simplicité et sa fraîcheur en font un incontournable pour les amateurs de saveurs naturelles et délicates.
Préparation 15 min
Repos 1 h
Cuisson 0 min
Total 1 h 15 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 6 pièce kiwi bien mûr
  • 40 g sucre de canne
  • 10 ml jus de citron
  • 200 ml crème de coco liquide bien froide
  • 2 pièce feuilles de gélatine

Préparation

  1. Faites tremper les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide pendant environ 10 minutes pour les ramollir.

  2. Pelez les kiwis puis mixez-les avec le sucre de canne et le jus de citron jusqu’à obtenir une purée lisse.

  3. Chauffez légèrement 2 cuillères à soupe de purée de kiwi dans une casserole sans bouillir, puis ajoutez les feuilles de gélatine essorées. Remuez jusqu’à dissolution complète.

  4. Incorporez la préparation gélatineuse au reste de la purée de kiwi et mélangez bien.

  5. Montez la crème de coco en chantilly ferme à l’aide d’un batteur électrique.

  6. Incorporez délicatement la chantilly de coco à la purée de kiwi en soulevant la masse pour garder la légèreté.

  7. Répartissez la mousse dans des verrines ou coupes, puis placez au réfrigérateur pendant au moins 1 heure avant de servir.

Avis

Alice
(5)
Très bonne recette, la mousse est légère et le goût du kiwi est vraiment bien mis en valeur. Parfait pour un dessert frais et sain.
Marc
(4)
Simple à réaliser et sans gluten ni lactose, idéal pour ma famille. J'ai juste un peu diminué le sucre pour un goût moins sucré.
Sophie
(5)
J'adore cette recette ! La crème de coco ajoute une onctuosité parfaite, et c'est très rafraîchissant. Je recommande.