Moules à la crème sans vin blanc

Moules à la crème sans vin blanc

Cette recette classique de moules à la crème sans vin blanc est une alternative savoureuse et douce, parfaite pour ceux qui souhaitent éviter l'alcool tout en conservant la richesse et la finesse du plat. Les moules sont délicatement cuites avec de l'ail, des échalotes et une touche de crème fraîche onctueuse, sublimées par des herbes fraîches. Idéale en entrée ou en plat principal, elle reflète la simplicité et l'élégance de la cuisine française maritime.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 10 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 2 kg moules fraîches
  • 2 unités échalotes
  • 3 unités gousses d'ail
  • 30 g beurre
  • 20 cl crème fraîche épaisse
  • 15 cl bouillon de légumes
  • 20 g persil frais
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre noir moulu
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Préparation

  1. Commencez par nettoyer soigneusement les moules en les grattant et en éliminant les filaments. Rincez-les ensuite plusieurs fois à l’eau froide.

  2. Épluchez et émincez finement les échalotes ainsi que les gousses d’ail.

  3. Faites fondre le beurre dans une grande cocotte à feu moyen, puis ajoutez les échalotes et l’ail. Laissez-les suer sans coloration pendant environ 3 minutes.

  4. Versez le bouillon de légumes dans la cocotte, puis ajoutez les moules. Couvrez et laissez cuire à feu vif pendant environ 5 à 7 minutes en remuant de temps en temps jusqu’à ce que les moules s’ouvrent.

  5. Retirez la cocotte du feu. Enlevez les moules qui ne se sont pas ouvertes. Incorporez la crème fraîche en mélangeant délicatement pour bien enrober les moules.

  6. Parsemez de persil frais ciselé, salez et poivrez selon votre goût. Mélangez une dernière fois.

  7. Servez les moules chaudes, accompagnées de frites, de pain grillé ou d’une salade verte.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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