Mayonnaise végétalienne sans œuf et sans gluten

Mayonnaise végétalienne sans œuf et sans gluten

Cette mayonnaise végétalienne sans œuf et sans gluten est une alternative légère et savoureuse à la mayonnaise traditionnelle. Parfaite pour les personnes allergiques aux œufs ou intolérantes au gluten, elle offre une texture onctueuse et un goût délicatement acidulé grâce à l'utilisation de lait végétal et de moutarde sans gluten. Facile et rapide à préparer, cette recette vous permettra d'accompagner vos salades, sandwiches ou légumes avec une sauce saine et gourmande.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 0 min
Total 10 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 100 ml Lait de soja non sucré
  • 150 ml Huile de tournesol
  • 1 cuillère à soupe Moutarde de Dijon sans gluten
  • 1 cuillère à soupe Vinaigre de cidre
  • 0.5 cuillère à café Sel
  • 0.25 cuillère à café Poivre
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Préparation

  1. Dans un récipient haut, versez le lait de soja non sucré, la moutarde, le vinaigre de cidre, le sel et le poivre.

  2. À l’aide d’un mixeur plongeant, commencez à mixer le mélange en maintenant le mixeur au fond du récipient.

  3. Tout en mixant, incorporez doucement l’huile de tournesol en filet fin et régulier sans déplacer le mixeur.

  4. Au fur et à mesure, la sauce va épaissir et prendre une consistance onctueuse typique de la mayonnaise.

  5. Une fois que toute l’huile est incorporée et que la mayonnaise est ferme, goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

  6. Transférez la mayonnaise dans un pot hermétique et conservez-la au réfrigérateur jusqu’à utilisation, idéalement quelques heures pour que les saveurs se développent.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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