Lapin à la moutarde sans vin

Lapin à la moutarde sans vin

Le lapin à la moutarde sans vin est une recette traditionnelle française revisitée pour convenir à tous, même sans l’utilisation de vin. Ce plat met en valeur la tendreté du lapin associée à une sauce onctueuse, relevée par la saveur piquante et douce de la moutarde. Facile à préparer, il offre un équilibre parfait entre la richesse de la viande et la délicatesse de la sauce, idéal pour un repas familial gourmand et savoureux.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 1 h
Total 1 h 20 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 1.2 kg lapin coupé en morceaux
  • 40 g beurre
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 unités échalotes
  • 20 cl crème fraîche épaisse
  • 3 cuillères à soupe moutarde de Dijon
  • 30 cl bouillon de volaille
  • 0 à convenance sel
  • 0 à convenance poivre
  • 1 branche thym
  • 1 feuille laurier
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Préparation

  1. Faire chauffer le beurre et l’huile d’olive dans une cocotte à feu moyen.

  2. Ajouter les morceaux de lapin et les faire dorer sur toutes les faces pendant environ 10 minutes.

  3. Émincer les échalotes puis les incorporer à la cocotte. Laisser revenir 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’elles soient translucides.

  4. Mélanger la moutarde avec la crème fraîche dans un bol.

  5. Verser le bouillon de volaille dans la cocotte, ajouter le thym et le laurier, puis assaisonner avec le sel et le poivre.

  6. Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 45 minutes en remuant de temps en temps.

  7. Retirer le thym et le laurier, puis incorporer la préparation moutarde-crème. Mélanger doucement et poursuivre la cuisson 5 à 10 minutes sans couvrir pour épaissir la sauce.

  8. Rectifier l’assaisonnement si nécessaire et servir chaud, accompagné de pommes de terre vapeur ou de légumes sautés.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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