Galette des Rois sans gluten, sans lactose et sans œuf

Galette des Rois sans gluten, sans lactose et sans œuf

Cette galette des Rois revisitée est parfaite pour les personnes intolérantes au gluten, au lactose et aux œufs. Elle conserve tout le charme et la gourmandise de la galette traditionnelle grâce à une pâte feuilletée sans gluten croustillante et une frangipane à base de crème végétale. L'alliance de la poudre d'amande et de la vanille apporte une saveur délicate et réconfortante qui séduira petits et grands.
Publié
Préparation 35 min
Repos 1 h
Cuisson 35 min
Total 2 h 10 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 200 g farine sans gluten
  • 50 g fécule de maïs
  • 150 g margarine végétale froide
  • 80 ml eau froide
  • 100 g poudre d'amandes
  • 80 g sucre de canne
  • 120 ml crème végétale (amande ou soja)
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 5 g levure chimique sans gluten
  • 30 ml lait végétal pour la dorure
  • 10 g sucre glace
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Préparation

  1. Préparez la pâte feuilletée sans gluten en mélangeant la farine sans gluten, la fécule de maïs, la levure chimique et une pincée de sel dans un grand saladier.

  2. Incorporez la margarine végétale froide coupée en petits morceaux, puis sablez la pâte du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture granuleuse.

  3. Ajoutez l’eau froide progressivement en mélangeant avec une spatule jusqu’à former une boule de pâte homogène. Ne pas trop travailler la pâte.

  4. Placez la pâte au réfrigérateur pour qu’elle repose 1 heure, enveloppée dans un film alimentaire.

  5. Pendant ce temps, préparez la frangipane végétale en mélangeant la poudre d’amandes, le sucre de canne, la crème végétale et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une crème onctueuse.

  6. Préchauffez votre four à 180°C.

  7. Divisez la pâte en deux parts égales. Sur une surface farinée, étalez la première moitié en un cercle d’environ 22 cm de diamètre.

  8. Déposez le disque de pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson. Étalez la frangipane sur le disque en laissant environ 2 cm de bord libre. Placez la fève dans la frangipane.

  9. Étalez la deuxième moitié de pâte en un second disque de même taille et couvrez la garniture. Soudez bien les bords en les pinçant délicatement.

  10. Badigeonnez la surface avec le lait végétal pour la dorure et, à l’aide d’un couteau, dessinez délicatement des motifs décoratifs sans percer la pâte.

  11. Saupoudrez légèrement de sucre glace pour un effet légèrement caramélisé.

  12. Enfournez la galette pour 30 à 35 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée et croustillante.

  13. Laissez refroidir quelques minutes avant de déguster.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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