Cupcakes moelleux pour enfants sans gluten et sans lactose

Cupcakes moelleux pour enfants sans gluten et sans lactose

Ces cupcakes sont parfaits pour les enfants allergiques au gluten et au lactose. Légers, moelleux et légèrement sucrés, ils utilisent des ingrédients naturels et adaptés pour garantir une gourmandise saine et savoureuse. Faciles à préparer, ils sont idéals pour un goûter ou une fête d'anniversaire sans risque d'allergies. Leur texture douce et leur saveur subtile séduisent les petits comme les grands.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 20 min
Total 40 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 150 g Farine sans gluten
  • 80 g Sucre de canne
  • 1 cuillère à café Poudre à lever sans gluten
  • 0.5 cuillère à café Bicarbonate de soude
  • 120 ml Lait végétal (amande ou riz)
  • 60 ml Huile végétale neutre
  • 2 unités Œufs
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel
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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6) et préparez un moule à cupcakes avec des caissettes en papier.

  2. Dans un grand bol, mélangez la farine sans gluten, le sucre de canne, la poudre à lever, le bicarbonate de soude et la pincée de sel.

  3. Dans un autre récipient, battez les œufs avec l’huile végétale, le lait végétal et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  4. Incorporez progressivement les ingrédients secs au mélange liquide, en remuant doucement pour éviter les grumeaux sans trop travailler la pâte.

  5. Répartissez la pâte dans les caissettes à cupcakes aux trois quarts de leur hauteur.

  6. Enfournez pour environ 18 à 20 minutes. Vérifiez la cuisson en plantant un cure-dent au centre : il doit ressortir propre.

  7. Laissez refroidir les cupcakes sur une grille avant de les décorer ou de les déguster.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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