Crème pâtissière sans œuf – recette onctueuse et légère

Crème pâtissière sans œuf – recette onctueuse et légère

Cette crème pâtissière sans œuf est une alternative douce et onctueuse à la recette traditionnelle. Parfaite pour les personnes allergiques aux œufs ou suivant un régime vegan, elle conserve tout le goût et la texture d'une crème classique grâce à l'utilisation de fécule de maïs et de lait végétal ou lait classique. Facile à réaliser, cette crème est idéale pour garnir tartes, choux, éclairs ou encore desserts variés. Son parfum vanillé apporte une touche délicate qui ravira petits et grands.
Publié
Préparation 10 min
Repos 30 min
Cuisson 10 min
Total 50 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 500 ml lait
  • 80 g sucre
  • 40 g fécule de maïs
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 20 g beurre doux
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Préparation

  1. Dans une casserole, versez le lait ainsi que l’extrait de vanille. Portez doucement à ébullition sans cesser de mélanger pour bien infuser la vanille.

  2. Pendant ce temps, dans un saladier, mélangez le sucre et la fécule de maïs jusqu’à obtenir une poudre homogène.

  3. Lorsque le lait commence à bouillir, versez-le progressivement sur le mélange sucre et fécule tout en fouettant vigoureusement pour éviter les grumeaux.

  4. Reversez le mélange dans la casserole et faites chauffer sur feu moyen en remuant constamment avec un fouet jusqu’à ce que la crème épaississe et épaississe encore pendant environ 5 à 7 minutes.

  5. Retirez du feu, ajoutez le beurre et mélangez délicatement jusqu’à son incorporation complète pour une texture soyeuse.

  6. Versez la crème dans un récipient, couvrez-la au contact avec un film alimentaire pour éviter la formation d’une peau, puis laissez refroidir au minimum 30 minutes au réfrigérateur avant utilisation.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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