Crème glacée sans lactose maison à la vanille

Crème glacée sans lactose maison à la vanille

Cette recette de crème glacée sans lactose offre une texture onctueuse et un goût délicat de vanille, idéale pour les personnes intolérantes au lactose ou cherchant une alternative plus légère. Réalisée avec du lait d'amande et de la crème de coco, elle reste riche et savoureuse sans compromettre le plaisir glacé. Facile à préparer chez soi, elle ne nécessite pas d'équipement spécifique au-delà d'une sorbetière ou d'un simple congélateur avec quelques étapes de mélange.
Publié
Préparation 20 min
Repos 2 h
Cuisson 5 min
Total 2 h 25 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 400 ml Lait d'amande non sucré
  • 200 ml Crème de coco
  • 100 g Sucre de canne
  • 1 cuillère à soupe Extrait de vanille
  • 20 g Fécule de maïs (Maïzena)
  • 100 ml Eau
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Préparation

  1. Dans une casserole, mélangez la fécule de maïs avec l’eau froide pour former un mélange homogène sans grumeaux.

  2. Ajoutez le lait d’amande, la crème de coco et le sucre de canne dans la casserole.

  3. Faites chauffer ce mélange à feu moyen en remuant constamment jusqu’à ce qu’il épaississe légèrement, environ 5 minutes. Ne laissez pas bouillir.

  4. Retirez la casserole du feu et incorporez l’extrait de vanille.

  5. Laissez refroidir la préparation à température ambiante, puis placez-la au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour qu’elle soit bien froide.

  6. Versez le mélange dans une sorbetière et turbinez selon les instructions du fabricant jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.

  7. Si vous n’avez pas de sorbetière, versez la préparation dans un récipient hermétique, placez-la au congélateur et remuez vigoureusement toutes les 30 minutes pendant 2 à 3 heures pour éviter la formation de cristaux.

  8. Servez la crème glacée sans lactose immédiatement ou conservez-la au congélateur jusqu’au moment de la dégustation.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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