Crème caramel sans œuf, onctueuse et gourmande

Crème caramel sans œuf, onctueuse et gourmande

Cette crème caramel sans œuf offre une alternative délicieuse et onctueuse au dessert traditionnel. Sa texture douce et veloutée est obtenue grâce à l’utilisation de lait, de crème et de fécule, tandis que le caramel apporte une note riche et fondante en bouche. Facile à préparer, ce dessert léger plaira à tous, même à ceux allergiques aux œufs, et se déguste aussi bien froid que légèrement tiédi.
Publié
Préparation 15 min
Repos 2 h
Cuisson 20 min
Total 2 h 35 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 100 g Sucre
  • 3 cuillères à soupe Eau
  • 500 ml Lait entier
  • 100 ml Crème liquide entière
  • 50 g Sucre
  • 30 g Fécule de maïs (Maïzena)
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
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Préparation

  1. Préparez le caramel en versant 100 g de sucre avec 3 cuillères à soupe d’eau dans une casserole. Faites chauffer sans remuer jusqu’à obtenir un caramel ambré. Versez ce caramel au fond de 4 ramequins et réservez.

  2. Dans un bol, délayez la fécule de maïs dans les 50 g de sucre restants puis incorporez progressivement 100 ml de lait froid en fouettant pour éviter les grumeaux.

  3. Faites chauffer le reste de lait (400 ml) avec la crème liquide et l’extrait de vanille dans une casserole jusqu’à frémissement.

  4. Versez doucement le mélange lait-crème chaud sur la préparation à base de fécule tout en fouettant continuellement.

  5. Remettez la préparation dans la casserole et faites chauffer à feu doux sans cesser de remuer jusqu’à ce que la crème épaississe, environ 3 à 5 minutes.

  6. Versez la crème chaude sur le caramel dans les ramequins, laissez refroidir à température ambiante puis placez au réfrigérateur pour au moins 2 heures afin que la crème prenne bien.

  7. Au moment de servir, passez la lame d’un couteau autour des ramequins et démoulez délicatement la crème caramel sans œuf sur une assiette.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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