Crème anglaise végétalienne sans œuf ni lait

Crème anglaise végétalienne sans œuf ni lait

Cette crème anglaise végétalienne est une délicieuse alternative sans œuf ni lait, parfaite pour les personnes intolérantes ou suivant un régime végétalien. Sa texture onctueuse et son goût vanillé authentique en font une sauce idéale pour accompagner desserts, fruits ou gâteaux. Réalisée à partir de lait végétal et d'amidon, elle est simple à préparer et légère.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Total 20 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 500 ml Lait d'amande non sucré
  • 70 g Sucre blond
  • 30 g Fécule de maïs (maïzena)
  • 2 cuillères à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel

Préparation

  1. Dans un bol, délayer la fécule de maïs dans environ 100 ml de lait d’amande froid pour éviter la formation de grumeaux.

  2. Verser le reste du lait d’amande dans une casserole avec le sucre et la pincée de sel. Chauffer à feu moyen jusqu’à ce que le sucre soit dissous sans faire bouillir.

  3. Ajouter le mélange de fécule délayée dans la casserole tout en remuant vivement avec un fouet.

  4. Continuer à chauffer à feu moyen-doux en remuant constamment jusqu’à ce que la crème épaississe et nappe le dos de la cuillère (environ 5 à 7 minutes), sans laisser bouillir.

  5. Retirer la casserole du feu et incorporer l’extrait de vanille en remuant.

  6. Laisser tiédir à température ambiante puis utiliser ou conserver au frais dans un récipient hermétique.

Avis

Claire
(5)
Super recette ! Facile et rapide à faire, le goût est vraiment proche de la crème anglaise traditionnelle. Idéal pour mes invités intolérants.
Maxime
(4)
Texture agréable et légère, parfaite avec un crumble aux pommes. J'ai juste ajusté un peu la quantité de sucre selon mes préférences.
Sophie
(5)
Enfin une alternative sans œuf que toute la famille peut manger. Très pratique et goûteuse, je la recommande vivement.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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