Crackers maison sans sésame et sans gluten

Crackers maison sans sésame et sans gluten

Ces crackers sans sésame ni gluten sont une alternative saine et savoureuse aux biscuits apéritifs classiques. Faciles et rapides à préparer, ils sont croustillants et légers grâce à un mélange de farines sans gluten et d'huile d'olive. Parfaits pour accompagner vos dips ou fromages, ils conviennent aux personnes allergiques au sésame ou intolérantes au gluten, sans compromettre le goût ni la texture.
Publié
Préparation 15 min
Repos 20 min
Cuisson 20 min
Total 55 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 100 g farine de riz
  • 50 g fécule de maïs
  • 30 ml huile d'olive
  • 70 ml eau tiède
  • 1 cuillère à café sel fin
  • 1 cuillère à café levure chimique sans gluten
  • 1 cuillère à soupe herbes de Provence
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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélangez la farine de riz, la fécule de maïs, le sel, la levure chimique et les herbes de Provence.

  2. Ajoutez l’huile d’olive puis mélangez avec une cuillère en bois pour bien incorporer l’huile à la farine.

  3. Versez progressivement l’eau tiède tout en pétrissant à la main jusqu’à obtenir une pâte homogène et légèrement souple, sans être collante.

  4. Formez une boule avec la pâte, enveloppez-la dans un film alimentaire et laissez reposer 20 minutes au réfrigérateur.

  5. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Étalez la pâte très finement sur une surface farinée avec un rouleau à pâtisserie.

  6. Découpez la pâte en petits rectangles ou carrés sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  7. Faites cuire au four pendant 18 à 20 minutes jusqu’à ce que les crackers soient dorés et croustillants.

  8. Laissez refroidir sur une grille avant de déguster pour maximiser le croustillant.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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