Chocolats de Pâques sans lactose et sans sucre

Chocolats de Pâques sans lactose et sans sucre

Cette recette de chocolats de Pâques est spécialement conçue pour ceux qui évitent le lactose et le sucre ajouté. Elle utilise du chocolat noir sans lactose et un édulcorant naturel pour offrir une douceur équilibrée sans culpabilité. Facile à réaliser, elle permet de confectionner des chocolats au bon goût intense du cacao, parfaits pour célébrer Pâques tout en respectant vos contraintes alimentaires.
Publié
Préparation 20 min
Repos 1 h
Cuisson 10 min
Total 1 h 30 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 150 g Chocolat noir sans lactose (minimum 70% de cacao)
  • 20 g Huile de coco
  • 30 g Érythritol en poudre
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 50 g Fruits secs (amandes ou noisettes concassées)
  • 1 pincée Sel fin
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Préparation

  1. Faire fondre doucement le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes par intervalles courts pour éviter qu’il brûle.

  2. Ajouter l’huile de coco au chocolat fondu, puis bien mélanger jusqu’à obtention d’une texture lisse et homogène.

  3. Incorporer l’érythritol en poudre, l’extrait de vanille ainsi que la pincée de sel. Mélanger soigneusement pour dissoudre tous les ingrédients.

  4. Verser la moitié du mélange dans des moules à chocolat ou mini moules en silicone.

  5. Parsemer les fruits secs concassés sur cette première couche puis recouvrir avec le reste du mélange chocolaté.

  6. Lisser la surface à la spatule et placer les moules au réfrigérateur pendant au moins 60 minutes pour que les chocolats durcissent.

  7. Démouler délicatement les chocolats et conserver dans un endroit frais et sec avant la dégustation.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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