Cake Salé Sans Gluten et Sans Lactose

Cake Salé Sans Gluten et Sans Lactose

Ce cake salé est idéal pour les apéros ou les pique-niques, offrant une texture moelleuse et savoureuse. Préparé sans gluten et sans lactose, il convient aux personnes ayant des intolérances alimentaires. Avec des légumes frais et des herbes aromatiques, il promet une explosion de saveurs dans chaque bouchée.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 45 min
Total 1 h
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Cake Salé Sans Gluten et Sans Lactose est une recette simple et savoureuse, ideale pour les personnes ayant des restrictions alimentaires.

Decouvrez aussi notre Cake salé sans lactose au jambon et aux légumes, une variante tres appreciee de cette recette.

Ingrédients

  • 200 g Farine sans gluten
  • 3 Oeufs
  • 100 ml Huile d'olive
  • 100 ml Lait végétal (amande, soja, etc.)
  • 1 cuillère à café Levure chimique sans gluten
  • 150 g Courgette râpée
  • 100 g Poivron rouge, coupé en dés
  • 2 cuillère à soupe Herbes de Provence
  • 1 cuillère à café Sel
  • 1 cuillère à café Poivre
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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

  2. Dans un grand bol, mélangez la farine sans gluten, la levure, le sel et le poivre.

  3. Dans un autre bol, battez les œufs avec l’huile d’olive et le lait végétal jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  4. Incorporez progressivement le mélange liquide dans le mélange sec, en remuant jusqu’à obtenir une pâte lisse.

  5. Ajoutez la courgette râpée, le poivron rouge en dés et les herbes de Provence à la pâte, puis mélangez délicatement.

  6. Versez la préparation dans un moule à cake préalablement huilé ou recouvert de papier sulfurisé.

  7. Enfournez et laissez cuire pendant environ 45 minutes, jusqu’à ce que le cake soit doré et qu’un couteau en ressorte propre.

  8. Laissez refroidir quelques minutes avant de démouler et de servir.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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