Cake au thon sans gluten et sans lactose

Ce cake au thon sans gluten et sans lactose est une recette savoureuse et légère, idéale pour un repas rapide ou un pique-nique. Réalisé avec une farine sans gluten adaptée et sans produits lactés, il convient parfaitement aux personnes intolérantes au gluten et au lactose. Sa texture moelleuse et son goût relevé par le thon et les herbes font de ce cake un incontournable facile à préparer.
Préparation 15 min
Cuisson 40 min
Total 55 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 150 g Farine sans gluten
  • 3 unités Œufs
  • 80 ml Huile d'olive
  • 100 ml Lait végétal (amande, riz, etc.)
  • 180 g Thon en conserve égoutté
  • 1 cuillère à soupe Levure chimique sans gluten
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre
  • 10 g Herbes fraîches (persil, ciboulette)

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (th.6).

  2. Dans un saladier, battre les œufs avec l’huile d’olive jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  3. Ajouter le lait végétal puis incorporer la farine sans gluten et la levure chimique. Mélanger délicatement pour éviter les grumeaux.

  4. Égoutter le thon et l’émietter avant de l’ajouter à la préparation. Ajouter également les herbes fraîches hachées finement.

  5. Assaisonner avec une pincée de sel et de poivre, puis mélanger doucement tous les ingrédients.

  6. Verser la pâte dans un moule à cake légèrement huilé ou recouvert de papier cuisson.

  7. Enfourner pour environ 40 minutes. Vérifier la cuisson en piquant le cake avec la pointe d’un couteau qui doit ressortir sèche.

  8. Laisser tiédir avant de démouler et servir tiède ou froid selon les préférences.

Avis

Claire
(5)
Super recette, très simple et rapide ! Le cake est léger et moelleux, parfait pour mes invités intolérants au gluten et au lactose.
Thomas
(4)
J'ai apprécié le goût subtil du thon et les herbes qui apportent de la fraîcheur. Parfait pour un déjeuner sur le pouce.
Sandra
(5)
Recette testée et adoptée, facile à faire et sans gluten, idéal pour ma santé. Je la referai souvent !