Blanquette de veau traditionnelle sans crème fraîche

Blanquette de veau traditionnelle sans crème fraîche

Cette blanquette de veau sans crème fraîche est une recette classique revisitée pour alléger la touche finale tout en conservant toute la richesse et la douceur du plat. La cuisson lente dans un bouillon aromatique avec des légumes frais apporte une tendreté parfaite à la viande. La sauce, onctueuse grâce à un roux et à un enrichissement au lait, reste légère et savoureuse. Un plat traditionnel français réconfortant, idéal pour les repas en famille.
Publié
Préparation 40 min
Cuisson 1 h 30 min
Total 2 h 10 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 800 g épaule de veau coupée en morceaux
  • 3 unités carottes
  • 2 unités oignons
  • 1 unités poireau
  • 3 unités clous de girofle
  • 1 unités bouquet garni
  • 50 g beurre
  • 40 g farine
  • 250 ml lait entier
  • 1 cuillère à soupe jus de citron
  • 2 unités jaunes d'œufs
  • 200 g champignons de Paris
  • 1 cuillère à café sel
  • 1 cuillère à café poivre
  • 1.5 litres eau
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Préparation

  1. Commencez par préparer les légumes : épluchez et coupez les carottes en rondelles, émincez les oignons et nettoyez le poireau avant de le couper en tronçons.

  2. Dans une grande casserole, mettez les morceaux de veau, les légumes, les oignons piqués de clous de girofle, le bouquet garni, salez et poivrez. Couvrez avec l’eau froide puis portez à ébullition doucement.

  3. Baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant environ 1 heure 30, en écumant régulièrement la surface pour obtenir un bouillon clair.

  4. Pendant ce temps, nettoyez et émincez les champignons. Faites-les revenir légèrement dans une poêle avec un peu de beurre jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

  5. Une fois la viande cuite, retirez-la avec les légumes et les champignons. Filtrez le bouillon pour le clarifier.

  6. Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez la farine en une seule fois et mélangez vigoureusement pour obtenir un roux blanc. Laissez cuire 2 minutes sans coloration.

  7. Versez progressivement le bouillon filtré et chaud sur le roux en fouettant constamment pour éviter les grumeaux. Laissez épaissir à feu doux pendant 10 minutes.

  8. Dans un bol, mélangez les jaunes d’œufs avec le jus de citron et le lait froid. Incorporez ce mélange petit à petit à la sauce hors du feu pour l’enrichir sans la faire bouillir.

  9. Remettez la viande, les légumes et les champignons dans la sauce, réchauffez doucement sans faire bouillir. Ajustez l’assaisonnement si nécessaire.

  10. Servez chaud accompagné de riz blanc ou de pâtes fraîches.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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