Banana Bread Sans Gluten Sans Lactose

Ce Banana Bread sans gluten et sans lactose est une alternative saine et gourmande au cake traditionnel. Il combine la douceur naturelle des bananes mûres avec une texture moelleuse, idéale pour les personnes intolérantes ou allergiques. Facile à réaliser, il utilise des ingrédients simples pour un résultat savoureux et léger, parfait pour le petit-déjeuner ou le goûter.
Préparation 15 min
Cuisson 50 min
Total 1 h 5 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 3 pièce banane très mûre
  • 180 g farine sans gluten
  • 80 g sucre de canne
  • 60 ml huile de tournesol
  • 60 ml lait végétal (amande, soja ou riz)
  • 2 pièce œuf
  • 1 cuillère à café poudre à lever sans gluten
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 1 pincée sel

Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Dans un grand bol, écraser les bananes très mûres à la fourchette jusqu’à obtenir une purée lisse.

  3. Ajouter les œufs, l’huile de tournesol, le lait végétal et l’extrait de vanille. Mélanger soigneusement jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  4. Dans un autre récipient, tamiser la farine sans gluten avec la poudre à lever et le sel.

  5. Incorporer progressivement le mélange sec au mélange humide, en mélangeant délicatement pour éviter les grumeaux.

  6. Ajouter le sucre et bien mélanger jusqu’à ce que la pâte soit lisse et homogène.

  7. Verser la pâte dans un moule à cake préalablement huilé ou tapissé de papier cuisson.

  8. Enfourner pour environ 50 minutes. Vérifier la cuisson en plantant un couteau : la lame doit ressortir sèche.

  9. Laisser tiédir le banana bread dans le moule, puis démouler et laisser refroidir complètement sur une grille avant de déguster.

Avis

Camille
(5)
Très facile à réaliser et vraiment délicieux, même sans gluten ni lactose ! La texture est moelleuse à souhait.
Julien
(4)
Bien équilibré en goût, parfait pour le goûter. J’ai remplacé le lait végétal par du lait d’avoine, super résultat.
Sophie
(5)
Recette validée pour mon régime sans gluten et sans lactose. Très savoureux, on ne sent pas la différence avec un cake classique.