Focaccia sans pétrissage moelleuse et parfumée

Focaccia sans pétrissage moelleuse et parfumée

Cette focaccia sans pétrissage est une recette simple et rapide qui permet d'obtenir un pain italien moelleux et savoureux, garni traditionnellement d'huile d'olive et d'herbes aromatiques. Idéale pour les débutants, elle nécessite peu d'efforts et aucun pétrissage. Sa texture légère et ses notes d'huile d'olive en font un accompagnement parfait pour vos apéritifs ou repas méditerranéens.
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Préparation 15 min
Repos 2 h
Cuisson 25 min
Total 2 h 40 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 400 g farine de blé
  • 300 ml eau tiède
  • 7 g levure sèche de boulanger
  • 10 g sel fin
  • 50 ml huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe romarin frais
  • 1 cuillère à café gros sel
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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélanger la farine et le sel. Diluer la levure dans l’eau tiède et laisser reposer 5 minutes jusqu’à ce qu’elle mousse légèrement.

  2. Verser l’eau avec la levure sur la farine puis incorporer 30 ml d’huile d’olive. Mélanger à la cuillère en bois jusqu’à obtenir une pâte homogène et très collante. Ne pas pétrir.

  3. Couvrir le bol d’un linge propre et laisser reposer la pâte à température ambiante pendant environ 2 heures, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

  4. Huiler généreusement un moule rectangulaire. Verser la pâte dans le moule en l’étalant délicatement avec les doigts huilés pour couvrir toute la surface.

  5. Avec les doigts, creuser légèrement la pâte pour former des petites alvéoles caractéristiques de la focaccia. Parsemer de romarin frais effeuillé et de gros sel. Verser le reste d’huile d’olive sur la surface.

  6. Préchauffer le four à 220°C (chaleur statique). Enfourner la focaccia et cuire environ 25 minutes, jusqu’à ce que la surface soit bien dorée.

  7. Sortir la focaccia du four, la laisser tiédir avant de la démouler et la couper en parts pour servir. Elle se déguste tiède ou à température ambiante.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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