Confiture de rhubarbe sans sucre ajoutée

Confiture de rhubarbe sans sucre ajoutée

Cette confiture de rhubarbe sans sucre est une recette légère qui met en valeur le goût acidulé naturel de la rhubarbe sans ajout de sucres raffinés. Préparée avec uniquement des fruits et un peu de jus de citron pour sublimer les saveurs, elle convient parfaitement à ceux qui souhaitent limiter leur consommation de sucre. Facile à réaliser, elle conserve toute la fraîcheur de la rhubarbe pour accompagner vos tartines, yaourts ou desserts.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Total 45 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 500 g Rhubarbe
  • 30 ml Jus de citron
  • 5 g Gingembre frais râpé
  • 5 g Édulcorant naturel (optionnel, par exemple stevia)
  • 50 ml Eau
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Préparation

  1. Lavez soigneusement les tiges de rhubarbe, épluchez-les si les fibres sont trop épaisses, puis coupez-les en petits morceaux réguliers.

  2. Dans une casserole, versez la rhubarbe, ajoutez l’eau et le jus de citron. Le citron aide à préserver la couleur et apporte une légère acidité.

  3. Portez à feu moyen, puis laissez mijoter doucement en remuant régulièrement pour éviter que la préparation n’attache au fond.

  4. Au bout de 15 minutes, ajoutez le gingembre râpé pour parfumer la confiture et mélangez bien.

  5. Poursuivez la cuisson pendant 15 minutes supplémentaires, jusqu’à ce que la rhubarbe soit bien fondante et que la préparation épaississe légèrement.

  6. Si vous souhaitez obtenir une confiture un peu plus sucrée, ajoutez l’édulcorant naturel selon votre goût et mélangez bien.

  7. Retirez la casserole du feu et laissez tiédir la confiture avant de la verser dans un pot propre et stérilisé.

  8. Fermez hermétiquement le pot et conservez votre confiture au réfrigérateur. Elle se déguste froide ou à température ambiante.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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