Polvorones sans gluten et sans lactose, biscuits sablés espagnols revisités

Polvorones sans gluten et sans lactose, biscuits sablés espagnols revisités

Les polvorones sont des biscuits sablés traditionnels d'Espagne, notamment populaires durant les fêtes de Noël. Cette version sans gluten et sans lactose conserve tout le charme et la texture fondante des polvorones classiques tout en étant adaptée aux intolérants. Ils se caractérisent par une saveur douce et légèrement vanillée, avec un fini croustillant qui fond en bouche. Parfaits pour accompagner un café ou un thé, ces biscuits sont simples à préparer et délicieux, même pour ceux qui doivent éviter le gluten et le lactose.
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Préparation 20 min
Repos 30 min
Cuisson 15 min
Total 1 h 5 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 150 g farine de riz
  • 50 g amidon de maïs
  • 80 g sucre glace
  • 80 g huile de coco
  • 50 g poudre d'amandes
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 0.5 cuillère à café cannelle en poudre
  • 1 pincée sel
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Préparation

  1. Préchauffez le four à 160°C (thermostat 5-6). Dans un bol, mélangez la farine de riz, l’amidon de maïs, la poudre d’amandes, la cannelle et la pincée de sel.

  2. Dans un autre récipient, fouettez l’huile de coco avec le sucre glace jusqu’à obtenir une consistance crémeuse et homogène.

  3. Incorporez l’extrait de vanille à la préparation huile de coco-sucre puis ajoutez progressivement le mélange sec. Mélangez délicatement à la spatule jusqu’à former une pâte sableuse mais qui peut s’amalgamer.

  4. Formez une boule de pâte, enveloppez-la dans un film alimentaire et laissez reposer au frais pendant 30 minutes pour raffermir la pâte.

  5. Étalez la pâte sur une surface légèrement farinée avec de la farine de riz sur environ 1,5 cm d’épaisseur. Découpez des formes rondes ou ovales à l’aide d’un emporte-pièce ou d’un verre.

  6. Déposez les biscuits sur une plaque recouverte de papier cuisson en les espaçant légèrement. Enfournez pour 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés sur les bords.

  7. Laissez refroidir totalement les polvorones sur une grille puis saupoudrez-les de sucre glace avant de servir.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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