Tapas d’aceitunas sans gluten : olives assaisonnées à l’espagnole

Tapas d’aceitunas sans gluten : olives assaisonnées à l’espagnole

Découvrez cette recette simple et savoureuse de tapas d'aceitunas sans gluten, qui met à l'honneur les olives marinées à l'espagnole. Parfaites pour un apéritif convivial, ces olives sont relevées avec de l'ail, du citron et des herbes aromatiques, offrant un équilibre parfait entre fraîcheur et goût prononcé. Sans gluten, cette préparation facile et rapide s'adapte à tous les régimes et égayera vos repas avec une touche méditerranéenne authentique.
Publié
Préparation 10 min
Repos 2 h
Cuisson 0 min
Total 2 h 10 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 300 g Olives vertes dénoyautées
  • 3 gousses Ail
  • 1 citron Zeste de citron
  • 30 ml Jus de citron frais
  • 50 ml Huile d'olive extra vierge
  • 1 cuillère à café Piment rouge en flocons
  • 1 branche Thym frais
  • 1 branche Romarin frais
  • 1 pincée Sel fin
  • 1 pincée Poivre noir moulu
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Préparation

  1. Commencez par rincer les olives sous l’eau froide pour enlever leur excès de sel, puis égouttez-les soigneusement.

  2. Pelez et émincez finement les gousses d’ail. Prélevez le zeste du citron en évitant la partie blanche pour ne pas apporter d’amertume.

  3. Dans un bocal ou un saladier, versez les olives égouttées, ajoutez l’ail émincé, le zeste et le jus de citron, ainsi que les flocons de piment rouge.

  4. Intégrez les branches de thym et de romarin frais, puis ajoutez l’huile d’olive. Salez légèrement et poivrez selon votre goût.

  5. Mélangez bien pour que tous les ingrédients s’imprègnent dans les olives. Couvrez et laissez mariner au frais environ 2 heures pour que les saveurs se développent.

  6. Avant de servir, sortez les olives du réfrigérateur et laissez-les revenir à température ambiante pour un maximum de saveurs.

  7. Servez ces tapas d’aceitunas sans gluten dans un joli plat accompagné d’autres petites bouchées espagnoles ou de pain sans gluten.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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