Pain sans gluten aux graines préparé à la machine à pain

Pain sans gluten aux graines préparé à la machine à pain

Ce pain sans gluten aux graines réalisé à la machine à pain est une solution savoureuse pour ceux qui cherchent à éviter le gluten tout en profitant d'une mie moelleuse et d'une croûte légèrement croustillante. Enrichi en mélange de graines variées, ce pain apporte des textures agréables et un goût rustique. Idéal pour le petit-déjeuner ou les repas, il combine simplicité de préparation et bienfaits nutritionnels, pour un pain santé maison facile à réussir.
Publié
Préparation 15 min
Repos 1 h
Cuisson 50 min
Total 2 h 5 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 300 g Farine sans gluten (mélange prêt à l'emploi)
  • 350 ml Eau tiède
  • 7 g Levure boulangère sèche
  • 10 g Sucre
  • 5 g Sel
  • 20 ml Huile d'olive
  • 60 g Mélange de graines (tournesol, lin, sésame, pavot)
Publicité

Préparation

  1. Versez l’eau tiède dans la cuve de la machine à pain.

  2. Ajoutez la farine sans gluten de manière à bien recouvrir l’eau.

  3. Saupoudrez la levure boulangère sèche sur la farine en évitant qu’elle touche directement le liquide.

  4. Incorporez le sucre, le sel et l’huile d’olive dans la cuve.

  5. Ajoutez deux tiers du mélange de graines dans la cuve, gardez le reste pour la finition.

  6. Sélectionnez sur votre machine le programme pain sans gluten, poids 500 g, croûte normale, et lancez le programme.

  7. Après le pétrissage et la première levée dans la machine, ouvrez-la pour saupoudrer le reste des graines sur le dessus de la pâte.

  8. Laissez le programme se terminer et cuire le pain.

  9. À la fin de la cuisson, sortez le pain de la machine, laissez-le refroidir sur une grille avant de le trancher.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

En savoir plus
Publicité