Lasagne traditionnelle sans gluten à la bolognaise

Lasagne traditionnelle sans gluten à la bolognaise

Découvrez cette délicieuse recette de lasagne sans gluten, idéale pour les personnes sensibles au gluten ou souhaitant varier leur alimentation. Composée de couches généreuses de sauce bolognaise maison, de béchamel légère et de pâte à lasagne sans gluten, cette préparation gourmande s'inspire de la cuisine italienne traditionnelle. Un plat réconfortant, savoureux et fondant, parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis.
Publié
Préparation 40 min
Cuisson 45 min
Total 1 h 25 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 200 g Farine sans gluten
  • 2 unités Œufs
  • 1 cuillère à soupe Huile d'olive
  • 400 g Viande hachée de bœuf
  • 1 unité Oignon
  • 2 gousses Ail
  • 400 g Tomates pelées en conserve
  • 2 cuillères à soupe Concentré de tomate
  • 50 cl Lait
  • 50 g Beurre
  • 50 g Farine sans gluten (pour béchamel)
  • 100 g Fromage râpé (parmesan ou emmental)
  • 1 cuillère à café Sel
  • 0.5 cuillère à café Poivre
  • 5 feuilles Basilic frais
  • 0 selon besoin Eau
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Préparation

  1. Préparer la pâte à lasagne sans gluten : dans un saladier, mélanger la farine sans gluten avec les œufs et l’huile d’olive. Pétrir jusqu’à obtenir une pâte homogène. Couvrir et laisser reposer 30 minutes.

  2. Préparer la sauce bolognaise : émincer l’oignon et l’ail. Faire revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

  3. Ajouter la viande hachée, saler, poivrer et cuire jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

  4. Incorporer les tomates pelées et le concentré de tomate. Laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes en ajoutant un peu d’eau si nécessaire. Ajouter le basilic frais haché en fin de cuisson.

  5. Préparer la béchamel sans gluten : faire fondre le beurre dans une casserole. Ajouter la farine sans gluten et mélanger rapidement pour former un roux.

  6. Verser le lait progressivement tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Cuire à feu doux jusqu’à épaississement. Saler et poivrer.

  7. Étaler la pâte à lasagne en fines feuilles à l’aide d’un rouleau ou d’une machine adaptée. Découper aux dimensions du plat.

  8. Dans un plat à gratin, déposer une couche de pâte, couvrir d’une couche de sauce bolognaise, puis d’une couche de béchamel. Répéter l’opération en terminant par une couche de béchamel.

  9. Parsemer le dessus avec le fromage râpé.

  10. Faire cuire au four préchauffé à 180°C (th.6) pendant environ 45 minutes jusqu’à ce que le dessus soit doré et bouillonnant.

  11. Laisser reposer 10 minutes avant de servir pour faciliter le découpage.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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