Tarte courgette chèvre moutarde sans œuf

Tarte courgette chèvre moutarde sans œuf

Cette tarte salée combine la douceur et la fraîcheur des courgettes avec le goût prononcé du fromage de chèvre, relevée par une pointe de moutarde. Facile à préparer et sans œuf, elle convient parfaitement aux personnes allergiques ou souhaitant varier leur alimentation. Sa pâte croustillante et sa garniture fondante en font un plat savoureux et léger, idéal pour un repas équilibré ou un pique-nique estival.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Total 1 h
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 1 rouleau pâte brisée prête à l'emploi
  • 2 moyennes courgette
  • 150 g fromage de chèvre frais
  • 20 cl crème fraîche entière
  • 2 cuillères à soupe moutarde douce
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 gousse ail
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 1 cuillère à café herbes de Provence
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Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette.

  2. Lavez les courgettes, puis coupez-les en fines rondelles à l’aide d’une mandoline ou d’un couteau bien aiguisé.

  3. Dans un saladier, écrasez le fromage de chèvre frais à la fourchette. Ajoutez la crème fraîche, la moutarde, l’huile d’olive, l’ail pressé, le sel, le poivre et les herbes de Provence. Mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.

  4. Déposez une couche de rondelles de courgettes sur le fond de tarte. Recouvrez avec la moitié de la préparation au chèvre. Répétez l’opération une seconde fois en terminant par une couche de courgettes.

  5. Enfournez la tarte pour environ 40 minutes, jusqu’à ce que les courgettes soient tendres et la pâte dorée. Laissez tiédir quelques minutes avant de servir.

Avis

Élise
(5)
Une tarte vraiment délicieuse, simple à faire et parfaite pour ceux qui évitent les œufs. La moutarde apporte un petit coup de peps très agréable.
Marc
(4)
Très bonne recette, la pâte est croustillante et la garniture fondante. J'ai ajouté un peu de thym frais, ce qui a bien relevé le plat.
Sophie
(5)
Recette testée pour un dîner rapide, tout le monde a adoré ! Je recommande de laisser tiédir avant de déguster, c'est meilleur.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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