Vindaloo de porc sans gluten

Vindaloo de porc sans gluten

Le vindaloo de porc est un plat épicé originaire de Goa, en Inde, réputé pour sa richesse aromatique et son goût relevé. Cette version sans gluten conserve toute la saveur traditionnelle grâce à un mélange d'épices maison, du vinaigre et du porc tendre mijoté longuement. Parfait pour les amateurs de plats pimentés, ce vindaloo se déguste avec du riz basmati nature ou vapeur, offrant un mariage parfait entre acidité et épices. Une recette chaleureuse et savoureuse à réaliser chez soi, même sans utiliser de farine ou d'ingrédients contenant du gluten.
Publié
Préparation 30 min
Repos 1 h
Cuisson 1 h 30 min
Total 3 h
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 600 g Épaule de porc désossée
  • 2 pièces Oignons
  • 4 pièces Gousses d'ail
  • 25 g Gingembre frais
  • 40 ml Vinaigre de malt sans gluten
  • 3 cuillères à soupe Huile végétale
  • 2 cuillères à café Poudre de piment rouge
  • 1 cuillère à café Graines de cumin
  • 1 cuillère à café Graines de coriandre
  • 1 cuillère à café Graines de moutarde noire
  • 1 pièce Cannelle en bâton
  • 3 pièces Clous de girofle
  • 0.5 cuillère à café Curcuma en poudre
  • 1.5 cuillères à café Sel
  • 250 ml Eau
  • 6 pièces Feuilles de curry (optionnel)
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Préparation

  1. Préparez les épices en les faisant torréfier à sec dans une poêle chaude pendant 2 à 3 minutes, jusqu’à ce qu’elles dégagent leur parfum. Laissez refroidir puis broyez-les finement au mortier ou au mixeur.

  2. Émincez finement les oignons. Pelez et hachez l’ail et le gingembre.

  3. Coupez le porc en morceaux de taille moyenne, environ 3 à 4 cm.

  4. Dans un bol, mélangez le porc avec le vinaigre, la moitié des épices moulues, le sel, le piment en poudre, puis laissez mariner à couvert au réfrigérateur pendant au moins une heure.

  5. Faites chauffer l’huile dans une cocotte, ajoutez les graines de moutarde. Lorsqu’elles éclatent, ajoutez les oignons émincés et faites-les revenir à feu moyen jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides.

  6. Ajoutez l’ail, le gingembre, les feuilles de curry si vous en utilisez, puis faites revenir 2 minutes en remuant.

  7. Incorporez le porc mariné avec la marinade, ajoutez les épices restantes (cumin, coriandre, cannelle, clous de girofle, curcuma). Mélangez bien pour enrober la viande.

  8. Versez l’eau, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1 heure à 1 heure 30, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la viande soit tendre et la sauce réduite.

  9. Goûtez et ajustez l’assaisonnement en sel ou piment si nécessaire. Servez chaud avec du riz basmati nature pour profiter pleinement des saveurs intenses du vindaloo.

Avis

Sophie
(5)
Un vrai coup de cœur pour ce vindaloo sans gluten ! Les épices sont parfaitement équilibrées et la viande fondante. Facile à réaliser même pour un plat aussi épicé.
Marc
(4)
Recette très aromatique et bien détaillée. J'ai juste diminué un peu le piment, mais le résultat est délicieux et conforme à un vindaloo traditionnel.
Amélie
(5)
Je cherchais un vindaloo sans gluten, c'est exactement ce que je voulais. La marinade au vinaigre apporte une belle acidité, la cuisson lente sublime le porc. Excellent plat à refaire.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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