Vinaigrette sans gluten ni lactose savoureuse et simple

Vinaigrette sans gluten ni lactose savoureuse et simple

Cette vinaigrette sans gluten ni lactose est une sauce légère et parfumée qui accompagne parfaitement vos salades, crudités ou plats froids. Composée d'ingrédients simples, naturels et faciles à trouver, elle met en valeur les saveurs grâce à un équilibre entre acidité, douceur et une pointe de moutarde. Adaptée aux régimes sans gluten et sans lactose, elle convient à tous les palais et apporte une touche saine et gourmande à vos repas.
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Préparation 10 min
Cuisson 0 min
Total 10 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 60 ml Huile d'olive
  • 20 ml Vinaigre de cidre
  • 1 cuillère à café Moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à café Miel
  • 1 gousse Ail frais (haché finement)
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir moulu
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Préparation

  1. Dans un bol, versez la moutarde de Dijon, le miel et le vinaigre de cidre.

  2. Ajoutez l’ail frais finement haché, puis mélangez bien à l’aide d’un fouet ou d’une fourchette.

  3. Incorporez petit à petit l’huile d’olive tout en fouettant afin d’émulsionner la vinaigrette.

  4. Assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre noir moulu, puis mélangez une dernière fois.

  5. Goûtez puis ajustez l’assaisonnement si nécessaire. Servez immédiatement ou conservez au frais dans un récipient hermétique.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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