Tarte sans œuf à pâte brisée maison

Tarte sans œuf à pâte brisée maison

Cette tarte sans œuf repose sur une pâte brisée maison légère et croustillante, parfaite pour ceux qui ont des allergies ou préfèrent éviter les œufs. Sa garniture versatile permet d'adapter la recette selon les saisons et les envies : légumes, fruits, ou ingrédients salés. Facile à réaliser, cette tarte conserve tout le plaisir d'une pâte fraîche faite maison, avec une texture fondante et un goût équilibré.
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Préparation 20 min
Repos 30 min
Cuisson 35 min
Total 1 h 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 200 g farine de blé
  • 100 g margarine végétale ou beurre froid
  • 60 ml eau froide
  • 1 cuillère à café sel
  • 250 g garniture au choix (ex : légumes, crème végétale ou alternative sans œufs)
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Préparation

  1. Dans un grand saladier, tamisez la farine avec le sel.

  2. Ajoutez la margarine végétale ou le beurre froid coupé en petits morceaux. Travaillez du bout des doigts la pâte jusqu’à obtenir une texture sableuse.

  3. Versez l’eau froide progressivement tout en mélangeant pour former une boule de pâte homogène. Ne pas trop pétrir pour conserver une pâte légère.

  4. Enveloppez la pâte dans un film alimentaire et laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.

  5. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

  6. Étalez la pâte sur un plan fariné et foncez un moule à tarte beurré ou recouvert de papier sulfurisé.

  7. Piquez la pâte avec une fourchette pour éviter les bulles à la cuisson.

  8. Disposez la garniture choisie sur la pâte (crème végétale, légumes sautés, ou fruits).

  9. Enfournez la tarte pour environ 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et la garniture bien prise.

  10. Laissez tiédir avant de démouler et de servir.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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