Recette de sablés sans gluten croustillants et fondants

Recette de sablés sans gluten croustillants et fondants

Ces sablés sans gluten sont des biscuits délicieusement croustillants à l'extérieur et fondants à l'intérieur. Adaptés aux personnes sensibles au gluten, ils utilisent un mélange de farines alternatives qui ne compromet pas le goût ni la texture. Idéal pour une pause gourmande saine, ils se dégustent au goûter ou avec un thé. Cette recette simple et rapide permet d'obtenir des sablés savoureux et légers, sans ingrédients compliqués.
Publié
Préparation 20 min
Repos 30 min
Cuisson 15 min
Total 1 h 5 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 100 g farine de riz
  • 50 g fécule de maïs (Maïzena)
  • 80 g beurre doux
  • 50 g sucre glace
  • 1 unité jaune d'œuf
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 30 g poudre d'amandes
  • 1 pincée sel
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Préparation

  1. Dans un grand bol, tamisez la farine de riz, la fécule de maïs et ajoutez la poudre d’amandes ainsi que la pincée de sel. Mélangez bien ces ingrédients secs.

  2. Ajoutez le beurre doux coupé en petits morceaux au mélange sec, puis travaillez du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture sableuse, semblable à du gros sable humide.

  3. Incorporez ensuite le sucre glace, le jaune d’œuf et l’extrait de vanille. Mélangez rapidement pour former une pâte homogène. Évitez de trop travailler la pâte pour conserver la texture sableuse.

  4. Formez une boule avec la pâte, enveloppez-la dans un film plastique et laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes pour faciliter le façonnage.

  5. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Sur un plan de travail légèrement fariné avec de la farine de riz, étalez la pâte sur environ 4 à 5 mm d’épaisseur.

  6. Découpez les sablés à l’aide d’un emporte-pièce de votre choix et déposez-les sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en les espaçant légèrement.

  7. Enfournez les sablés pour 12 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés sur les bords.

  8. Laissez refroidir les sablés quelques minutes sur la plaque avant de les transférer sur une grille pour qu’ils refroidissent complètement et deviennent croustillants.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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