Recette de pâte sablée sans gluten classique

Recette de pâte sablée sans gluten classique

Cette pâte sablée sans gluten est idéale pour réaliser des tartes et biscuits savoureux sans la présence de blé. Elle allie la douceur d'une pâte friable à la légèreté apportée par des farines alternatives, parfaites pour les intolérants au gluten. Facile à préparer, elle conserve une texture croustillante et fondante après cuisson, faisant le bonheur des amateurs de pâtisseries gourmandes et sans allergènes.
Publié
Préparation 20 min
Repos 1 h
Cuisson 15 min
Total 1 h 35 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 150 g Farine mix sans gluten
  • 50 g Farine de maïs
  • 80 g Sucre glace
  • 100 g Beurre froid
  • 1 unité Œuf
  • 1 g Sel
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélangez la farine mix sans gluten, la farine de maïs, le sucre glace et le sel pour obtenir un mélange homogène.

  2. Coupez le beurre froid en petits cubes et incorporez-le rapidement au mélange de farines en sablant la pâte du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture sableuse, sans trop travailler.

  3. Dans un petit récipient, battez légèrement l’œuf avec l’extrait de vanille puis versez-le sur la préparation précédente.

  4. Mélangez avec une spatule ou à la main jusqu’à ce que la pâte commence à s’amalgamer. Formez rapidement une boule sans trop la travailler pour garder son côté friable.

  5. Aplatissez la boule en disque, enveloppez-la dans un film alimentaire et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 1 heure.

  6. Après repos, étalez la pâte sur un plan fariné de farine sans gluten selon l’épaisseur désirée, puis foncez votre moule à tarte ou découpez vos formes pour biscuits.

  7. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et faites cuire la pâte sablée environ 12 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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