Pudding Sans Gluten Moelleux à la Vanille

Pudding Sans Gluten Moelleux à la Vanille

Cette recette de pudding sans gluten est une alternative délicieuse et saine au pudding traditionnel. Grâce à des ingrédients simples comme le lait, le sucre et la fécule de maïs, ce dessert onctueux séduira les personnes sensibles au gluten. Sa texture crémeuse et son goût doux de vanille en font un dessert parfait pour toutes les occasions, facile à préparer et apprécié de tous, enfants comme adultes.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 500 ml Lait entier
  • 70 g Sucre
  • 40 g Fécule de maïs (Maïzena)
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 3 unités Jaunes d'œufs
  • 20 g Beurre
  • 1 pincée Sel
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Préparation

  1. Dans une casserole, versez le lait et faites-le chauffer à feu moyen sans le faire bouillir.

  2. Dans un bol, mélangez les jaunes d’œufs avec le sucre, la fécule de maïs et la pincée de sel jusqu’à obtenir un mélange homogène et lisse.

  3. Versez doucement le lait chaud sur le mélange œufs-sucre-fécule en fouettant continuellement pour éviter que les œufs ne coagulent.

  4. Reversez le tout dans la casserole puis faites cuire à feu doux tout en remuant constamment avec une spatule jusqu’à ce que le mélange épaississe et nappe la cuillère, environ 10 à 15 minutes.

  5. Retirez la casserole du feu, incorporez le beurre et l’extrait de vanille, puis mélangez bien pour obtenir une texture lisse et brillante.

  6. Versez le pudding dans des ramequins individuels ou un grand plat, laissez refroidir à température ambiante puis placez au réfrigérateur au moins 2 heures avant de servir.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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