Pain d’épices de Noël sans gluten, sans lactose et sans œuf

Pain d’épices de Noël sans gluten, sans lactose et sans œuf

Ce pain d'épices de Noël est spécialement conçu pour les personnes intolérantes au gluten, au lactose et aux œufs. Sa texture moelleuse et épicée évoque les saveurs traditionnelles des fêtes, grâce à un mélange subtil de miel, d'épices et de farine sans gluten. Facile à réaliser, ce gâteau réconfortant ravira petits et grands lors des froides soirées d'hiver ou comme gourmandise de saison.
Publié
Préparation 20 min
Repos 30 min
Cuisson 50 min
Total 1 h 40 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 200 g Farine sans gluten (mix pour pâtisserie)
  • 150 g Miel toutes fleurs
  • 150 ml Lait végétal (amande, soja ou riz)
  • 80 g Sucre de canne roux
  • 5 g Bicarbonate de soude
  • 5 g Cannelle en poudre
  • 3 g Gingembre en poudre
  • 3 g Quatre-épices
  • 2 g Sel fin
  • 60 ml Huile végétale neutre (tournesol ou colza)
  • 5 ml Extrait de vanille liquide
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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 160°C (thermostat 5-6). Beurrez ou huilez légèrement un moule à cake de taille moyenne.

  2. Dans un grand saladier, mélangez la farine sans gluten tamisée avec le bicarbonate, la cannelle, le gingembre, le quatre-épices et le sel.

  3. Dans un autre bol, fouettez le lait végétal avec le miel, l’huile végétale, le sucre de canne et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  4. Versez progressivement le mélange liquide dans le saladier de farine tout en remuant à l’aide d’une cuillère en bois ou d’un fouet, jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

  5. Laissez reposer la pâte 30 minutes à température ambiante pour que les arômes se développent et que le mélange se stabilise.

  6. Versez la pâte dans le moule préparé, lissez la surface avec une spatule puis enfournez pour environ 50 minutes. Vérifiez la cuisson en plantant la lame d’un couteau : elle doit ressortir sèche.

  7. Laissez tiédir le pain d’épices dans le moule pendant 10 minutes avant de le démouler sur une grille. Laissez-le refroidir complètement avant dégustation.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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