Navettes Marseillaises sans gluten – Biscuits traditionnels à la fleur d’oranger

Navettes Marseillaises sans gluten – Biscuits traditionnels à la fleur d’oranger

Les navettes marseillaises sont des biscuits allongés, légers et parfumés à la fleur d'oranger, emblématiques de la Provence. Cette version sans gluten conserve toute la saveur et la texture originale grâce à un mélange de farines adaptées. Idéales pour accompagner un café ou un thé, elles évoquent la tradition et le soleil méditerranéen dans chaque bouchée.
Publié
Préparation 30 min
Repos 1 h
Cuisson 20 min
Total 1 h 50 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 200 g Farine sans gluten (mélange pour pâtisserie)
  • 50 g Fécule de maïs
  • 100 g Sucre en poudre
  • 80 g Beurre doux
  • 2 unités Œufs
  • 2 cuillères à soupe Eau de fleur d'oranger
  • 5 g Levure chimique sans gluten
  • 1 pincée Sel fin
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Préparation

  1. Dans un grand saladier, tamisez la farine sans gluten, la fécule de maïs et la levure chimique. Ajoutez une pincée de sel et mélangez.

  2. Dans un autre récipient, travaillez le beurre mou avec le sucre jusqu’à obtenir une consistance crémeuse et homogène.

  3. Incorporez les œufs un à un au mélange beurre-sucre en battant légèrement entre chaque ajout.

  4. Ajoutez ensuite l’eau de fleur d’oranger puis versez progressivement le mélange de farines dans le mélange liquide, en remuant avec une spatule ou à la main jusqu’à former une pâte homogène mais non collante.

  5. Formez une boule avec la pâte, enveloppez-la de film alimentaire et laissez reposer au réfrigérateur pendant 60 minutes pour faciliter le façonnage.

  6. Préchauffez votre four à 180°C (th. 6). Sur un plan de travail légèrement fariné sans gluten, divisez la pâte en portions égales et roulez chaque portion en boudins d’environ 10 cm de long et 2 cm de diamètre.

  7. À l’aide d’un couteau, réalisez des entailles sur le dessus des navettes pour les décorer, en respectant la forme traditionnelle, puis déposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  8. Enfournez pour 18 à 20 minutes. Les navettes doivent être légèrement dorées sans brunir. Laissez-les refroidir sur une grille avant de déguster.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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